Motivation, where are you ?’

Sport & Motivation Salut les loulous, C’est l’hiver, il fait froid, il fait moche, il fait noir… Bref, c’est l’enfer. La fatigue et la flemme nous poussent à rester au chaud au fond de notre lit et à trainer en pilou-pilou à longueur de journées. Les gâteaux, sucreries, pâtisseries et hamburgers nous tendent les bras […]

No Pain, No Gain’

Ma routine fitness Aujourd’hui, on va parler sport les loulous ! Pour être tout à fait honnête, écrire un article sur le sujet il y a un an de ça ne me serait jamais venu à l’esprit tout simplement parce que je ne faisais plus de sport du tout. Je n’en avais ni la motivation, […]